식단과운동
현꾹
다들 식단80 운동20이라고 하는데 진짜예요??
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네. 운동만해도 살이 잘 안빠지고 식단만해도 그래요.운동과 식단을 병행해야 예쁜몸매가 됩니다~
감사합니다!!!
식단으로만 하는분도 있어요 하기나름인데 아무리 많이잡아도 일반인은 운동이 30을 넘을순없어요
30일 당줄이기 1일차 성공!
30일 플랭크 4일차 성공!
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네. 운동만해도 살이 잘 안빠지고 식단만해도 그래요.
운동과 식단을 병행해야 예쁜몸매가 됩니다~
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식단으로만 하는분도 있어요
하기나름인데 아무리 많이잡아도 일반인은 운동이 30을 넘을순없어요