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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

책벅지효과

다신등급

수육과겉절이
  • 2017.04.02 23:02
  • 298
  • 7

책벅지효과 보신분 계시나요?어떤분은 다리가 더 두꺼워 지셨다고 하시는분계시는데..그거하면 뱃살도 빠진다는데 효과보신분 알려주세요ㅠ

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  • 다신
    노란만듀 2017.04.02 23:40

    요즘 다시 책벅지 하고있습니다ㅎㅎ 안하는것보단 확실히 도움이되요! 책은 두꺼울수록 좋구요 저같은 경우는 책이없을땐 다리를 모아서 무릎으로 서로 강하게 밀어줘요! 진짜 안쪽허벅지 알베깁니다ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    노란만듀 2017.04.02 23:49

    수육과겉절이 네ㅎㅎ 함께 화이팅해요!💪💪🙈

    답글
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  • 정석
    수육과겉절이 2017.04.02 23:48

    노란만듀 ㅎㅎㅎㅎㅎ답변감사합니다

    답글
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  • 다신
    노란만듀 2017.04.02 23:48

    수육과겉절이 뱃살은 플랭크를 해보세요ㅎㅎ 진짜 짱짱🖒🖒

    답글
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  • 정석
    수육과겉절이 2017.04.02 23:47

    노란만듀 아정말료?!?뱃살도 조금 빠지낭..

    답글
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  • 다신
    노란만듀 2017.04.02 23:47

    수육과겉절이 꾸준히 시간을 점점 늘려서 하면 효과 있던데요?ㅎㅎ 쉬우면서도 효과좋아서 전 꽤 자주해요😁😁

    답글
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  • 정석
    수육과겉절이 2017.04.02 23:45

    노란만듀 안쪽살빠지는게 보이나요!?!

    답글
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