비포&애프터
30일플랭크후기
hera0823
- 2017.04.02 15:39
- 1,823
- 5
30일플랭크 완료했습니다
160센치키에 49.5키로에서 한달동안 1~1.5키로정도 감량된듯해요
워낙 운동을 안하던 몸에 음식은 일반식으로 1200칼로리정도로 맞추려고 노력했고 주 2 3 회 파워워킹40분정도추가로 했습니다.
큰변화는 없지만 100일 목표로 46키로 도전 중이예요 이번달에는 애플힙과 복근운동 도전시작했어요 한달후에 후기 기대해주세요^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
비밀 댓글 입니다.
우와...엄청 노력하셨겠어요ㅜㅜㅜ 앞으로도 화이팅하세요!
라인이 정리되신 게 보이네요!!
플랭크 엄청 힘들던데 대단하세요^
오오. 플랭크만으로 이런 차이가 있어요? 우오ㅏㅜㅠ 눈이 보여요!!