다이어트 식단
흰강낭콩토마토카레+미주라토스트
아들만낳는여자
- 2017.04.01 11:53
- 222
- 3
물없이토마토7개넣고 야채와소고기등심넣고 끓인 카레요^^
전 매운맛 좋아해서 캡사이신 조금 넣고 미주라에 찍어먹으니 완전 맛있네요^^ 밥대신 삶아놓은 흰강낭콩에 비벼먹었어요~
칼로리도 대박낮고
포만감에 맛도 좋네요^^
3월 다이어트 망해서 오늘부터 다시 정신차리고 열심히 해보려구여^^
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아들만낳는여자 친절한답변감사해여~~><
진아lee 일반카레만들때랑 비슷해요^^물대신 토마토 6~7개정도 토막내서 냄비밑에 깔고 볶음 야채들 올려주시고요~ 약한불에 끓이면서 가끔 뒤적여주면 물한방울 안들어가도 걸죽~~하게 물이 나온답니다^^ 거기에 카레가루와 캡사이신 조금 넣고 끓여주셔요^^ 입맛에따라 곤약면나 현미밥 흰강낭콩등에 비벼서 드시면 맛있답니다^^
왕진짜맛잇겟어여 ㅠㅠ카레직접만드신거에여~? 레시피좀요!!><