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다이어트 일기

03월 31일

다신등급

라푸링
  • 2017.04.01 10:43
  • 29
  • 0

  • 음식
  • 운동

1156/ 1311

235/ 218

성공
(172)

아침식사 : 302kcal (26.12%)
[포스트] 카카오 호두 그래놀라 180kcal
우유 122kcal

점심식사 : 691kcal (59.78%)
참치김밥 496kcal
[푸르밀] 검은콩이들어있는우유 195kcal

저녁식사 : 163kcal (14.10%)
[매일] 바이오거트 플레인 28kcal
[포스트] 카카오 호두 그래놀라 135kcal

운동 : 235kcal
스트레칭 40kcal
마일리 사이러스 하체 운동 195kcal
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