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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

이것들도 근력운동인가요?

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  • 2017.03.31 16:11
  • 92
  • 1

30일 다리라인만들기
플랭크
30일 슬림한팔 만들기

그 외에 너무 어렵지 않게 할 수 있는 근력운동 추천도 부탁드려요!

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    돌아갈 2017.03.31 18:02

    사이드 레터럴레이즈로 어깨 라인 만드시고 고블린 스쿼트로 내전근 과 힙라인 잡으세요 승모근 원하신다면 쉬러그 추천드리고요 생각보다 쉬운 운동들이랍니다

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