다이어트 일기
03월 29일 (음식 1038kcal, 운동 631kcal)
ae@bree
- 2017.03.29 22:41
- 48
- 0
- 음식
- 운동
1038/ 1459
631/ 243
성공
(809)
아침식사 : 345kcal (33.24%)
| 잡곡밥 | 96kcal |
| 닭볶음탕 | 195kcal |
| 버섯무침 | 50kcal |
| 광천해저파래김 | 4kcal |
점심식사 : 75kcal (7.23%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 | 35kcal |
| 브룩사이드 다크초콜릿 아사이블루베리 | 40kcal |
오후 간식 : 23kcal (2.22%)
| 파리바게트 프랑스마늘바게트 | 23kcal |
저녁식사 : 470kcal (45.28%)
| 닭볶음탕 | 220kcal |
| 잡곡밥 | 81kcal |
| 진미채볶음 | 97kcal |
| 양파피클 | 28kcal |
| 호박된장찌개 | 44kcal |
야식 : 125kcal (12.04%)
| 바나나 | 93kcal |
| 제주하르방 한라봉 초콜릿 | 32kcal |
운동 : 631kcal
| 스트레칭 | 68kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 234kcal |
| 티파니 허리운동 | 77kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 234kcal |
| L자 다리운동 | 18kcal |
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