물섭취량 기록
jina@tw
다들 물섭취량 어떻게 기록하세요? 순물로만 계산하시나요 아님 음료도 포함하나요? 저는 커피랑 음료는 따로 ,차는 물에 포함시켜버리는데...이거 맞나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저도 생수만 표시해요
전 딱 생수만 물로 기록했어요
순물로만 기록하는 게 맞아요. 음료는 이뇨작용이 있어 많이 마시면 그만큼 수분섭취 더 해야 한답니다.
전 보리차요
전 아메리카노같은건그냥물로쳤는데....
운동 및 식단조절 12일째
새로 가입했습니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 생수만 표시해요
전 딱 생수만 물로 기록했어요
순물로만 기록하는 게 맞아요.
음료는 이뇨작용이 있어
많이 마시면 그만큼
수분섭취 더 해야 한답니다.
전 보리차요
전 아메리카노같은건그냥물로쳤는데....