다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
춤춤
만년통통
- 2017.03.28 19:21
- 81
- 1
운동대신 춤으로 다이어트 하시는분이나 살을 빼신분 있나요??? 효과 있어요??
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저는 학생때 춤으로 다이어트 했었어요
춤만 추면 효과는 없으세요 음식도 건강하게 규칙적인 식사하면서 근육운동 이랑 춤이랑 번갈아하면서 하셔야 살이빠지면서 유지가 되세요~
춤만 추면 어느정도까지 빠지다가 안빠지고 유지만 되시다가 지치세요ㅠㅠ