다이어트 일기
01월 11일 (음식 1327kcal)
연님연님
- 2016.01.11 08:36
- 58
- 0
아침식사 : 370kcal (27.88%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 280kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 | 90kcal |
점심식사 : 476kcal (35.87%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
| 참나물무침 | 26kcal |
| 고추장 | 32kcal |
| 어리굴젓무침 | 51kcal |
저녁식사 : 370kcal (27.88%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 | 90kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 280kcal |
간식 : 111kcal (8.36%)
| 오비라거맥주 | 111kcal |
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