다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
용기를 주세요.. 자꾸 폭식하게되어요
4343소미
- 2017.03.27 15:14
- 240
- 3
4키로 감량하고 며칠 폭식했더니 요요가 왔어요 ..
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소미님 같이 힘내요ㅠ 저 지금 너무 먹고싶은데 참고 있어요 흑흑
한 일이주만 원래 식단 유지하고 하면 요요전으로 돌아올거에요
급하게찐살은 운동하고 식이만 잘하면 빨리다시돌아와요! 며칠먹었다고 포기하지마시고 운동을 더 열심히 해주세요~힘내시고 화이팅요!