다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종이컵 다이어트 해보신분들 계신가요?
QueenNova
- 2017.03.26 03:59
- 157
- 4
아주 최근에 종이컵 다이어트로 20키로를 빼신분의 사연을 봤어요. 세끼 다 먹으면서 건강하게 잘 빼시고 불패의 법칙이라고 하는데 세끼를 종이컵으로 하면서 공복에 간식 (견과류나 요거트, 과일 등) 을 먹는것도 괜찮을까요? 아니면 무조건 종이컵 량만 먹어야할까요?
성공이나 실패해보신분 경험담 들려주시면 감사하겠습니다!
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저 해봤었는데 처음엔 배고픈 것 같은데 하다보면 저 양 다 먹기도 벅차더라구요. 한동안 살 좀 빠졌었는데 뭐든 꾸준히 하는 것이 중요한 것 같아요.
검색해보니 물 2잔 마시고 식사 시작하고. 배고프면 오이, 토마토, 양상추, 당근 등을 하루 두 번 챙겨먹으래요
오아 좋은방법이네요
오오오 되게 신기한 방법이네요. 음식양 재는거 힘들다생각했는데, 종이컵 !!! 감사합니다