30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!
3.25..오늘
겨울아줌마
- 2017.03.25 22:15
- 60
- 2
오늘은 아침 사진뿐이 못찍었어요^^;;
주말이기도 하고 먹방찍은 날이기도 해서^^;;
점심은 아부지랑 간짜장면 조금 해물덮밥 절반, 단무지 배추김치 조금
저녁은 아구찜 각종반찬 부침개 조금 볶음밥..
모카케잌 한조각
운동은 근력만..
스미홈트 20주플랜 4주차
복근운동
이렇게 했어요^^;;
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두곰시키맘 ㅎㅎㅎㅎ
맛있었겠어요~~흐흑..제가 좋아하는 음식들..ㅎㅎ
오늘은 즐겼으니 또 화이팅해요 ^^ 저도.. 월요일은 또 즐기러 갈듯해요 ㅎㅎㅎ