다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
폭식해버렸어요
Pjin01
- 2017.03.25 19:24
- 225
- 3
친구들이랑 두마리치킨시켜서 먹고.. 저녁은 볶음밥에 쌀국수.. 먹었 ㅠㅠㅠㅠ어요 내일은 한끼만 먹을까요..
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아이고,,ㅜ 친구분들이랑 드셧다니 어느정도의 양을 드셧는지 정확하게는 모르겟지만 다이어트식단이라고 하기에는 많이 드시긴햇네요;;
어차피 드신거 기분좋게 맛잇게 먹엇다 생각하시고
낼부터 다시 식단조절하시고 운동하시면 될거에요~^^
포기하지마시고 홧팅!!
많이먹엇다가 다시 안먹는건 나중에 또 요요와요ㅠㅠ적당히드시고 다시 운동하는게 나을거같아요
하루먹으면 삼일 열심히하면되요!! 전그러니가 빠지더라구용 ㅎ