다이어트 일기
추석연휴가 끝난 오늘..
50까지만
- 2014.09.12 07:51
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- 3
신랑 연휴가 어제까지라 어제까지 쟁반짜장먹고ㅠ
오늘부턴 건강식단으로 다시 다욧모드로~~
평균1500칼로리 섭취.. 운동 600칼로리..
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요가월수금 런닝머신..
화목 헬스 싸이클 런닝마무리..
2시간반 쉬지않고 운동하네요ㅡㅡ;
지존님 프로필 사진 정말 부럽워요!!
저도 힘내야겠어요!
무슨운동하세요? 어떻게 600칼로리나 하시는징...