60~70kg 모여서 50kg까지 만들어보아요♡
평생 다욧을 해야 하는 나!
뚱띠스
- 2017.03.22 09:08
- 89
- 2
즐기면서 합시다😀
변화되는 건강한 몸을 생각하면서..
만약 순간 흔들려서 폭식을 했더라도 자괴감빠지지 말고 포기하지 말고 홧팅하믄서 운동하면 되고 식사조절하면 되고 단지 시간이 좀 걸리지만 어차피 평생 해야되는겁니다
절식했다가 일반식 가면 요요오고 운동하다가 안해도 요요. 보조제섭취하다가 안하면 요요...
그러니 매일매일 즐겁게..
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매일 매일 즐겁게! 중요한 거 같아요... 즐겁게 화이팅하자구요!!
구구절절 다 맞는말씀 공감하고갑니다 즐거운하루되세요^&