다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체살 빼는법ㅠ
마시마로민
- 2016.01.10 20:27
- 93
- 2
제가 하체비만이라 다이어트를 시작했는데 상체는 진짜 갈비뼈가 선명하게 드러날 정도로 빠졌는데 하체는 거의 차이가 없거든요ㅠㅠ 제가 1시간 정도 걷는걸로 운동하고있는데 하체살 빼는데 도움 되는건가요?
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스쿼트랑 전 무용을 시작해서 같이 배우는데 필라테스도 좋아요! 다리선이 예뻐졋단말을 들엇어요 ㅎㅎ
하체는 스쿼트 런지 추천합니다