진짜네요 1주에 -1kg됬어요
낭나기
오늘로 딱 7일째, 그중 3일이나 실패했는데도 1키로나 빠졌습니다먹는량을 다신이 정해준대로 가능한 칼로리맞춰먹고 소모칼로리 채우려 운동도하고 움직임도 늘렸습니다완전 힘들게 운동한적없고 가볍게만아직 목표까지 갈길이 멀지만 열심히해보려구요 요번주 다욧 황금기네요 저를 비롯한 모든 뚱보들 파이팅
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우와. 추천해준만큼 먹고 운동하면 정말 1kg씩 빠지나봐요. 저도 얼른 빠졌으면 좋겠너요 ㅠㅠ 멋지세요!
화이팅해봅시다~~
30일 아침먹기 13일차 성공!
아침🍅🍠🌰🍎🐓
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