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다이어트 일기

03월 21일 (음식 320kcal)

다신등급

아다시돌아오라
  • 2017.03.21 07:31
  • 38
  • 0
아침식사 : 56kcal (17.50%)
닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal
양상추 (1인분, 20g) 2kcal
점심식사 : 264kcal (82.50%)
양상추 (1인분,70g) 8kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
우유 (1컵,200ml) 122kcal
통밀빵 (1인분, 10g) 25kcal
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