• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식단 봐주세요!

다신등급

뿌요뿌요뿌-!
  • 2017.03.20 15:00
  • 113
  • 2

아침-시리얼
점심-계란, 고구마(혹은 바나나), 우유
저녁-샐러드(양상추,닭가슴살,파프리카,오리엔탈드레싱)

이렇게 먹으려고 하는데 괜찮을까요??
(샐러드 드레싱은 없으면 먹기 너무 힘들어서 ㅠㅠㅠ)

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    카더라 2017.03.20 16:12

    아침 시리얼에 과일추가하시고중간중간 견과류만 추가하시면 제가 찾아본 다이어트식단과 똑같아요. 꼭 성공하세요.참고로 오리엔탈이나 레몬드레이싱은 양조절만 잘하시면 괜찮다고 합다

    답글
    |
    입력
  • 정석
    몸짱슈나리 2017.03.20 15:03

    간식을 좀더 드세요~ 건강한걸로요~ 삶은 계란이나..고구마 말랭이, 단맛 없는 과일이나..바나나로요.

    답글
    |
    입력
이전글

17. 3. 20 아침

2017.03.20 조회수 : 241
다음글

30일 슬림한 팔 12일차 성공!

2017.03.20 조회수 : 8
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@woridaeji N
  2. 2 통통정은맘 N
  3. 3 카@yujuyeong96 N
  4. 4 이순곰 N
  5. 5 7킬로만더빼자 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기