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친구가 이걸로 하긴했었는데 성공을 못했어요...ㅜㅠ
저는 지금도 먹구 있어요
시금치랑 섞어서 갈아먹구~
간식 먹고 싶을 때 먹구~
늦은 저녁 운동 후 1스푼
(45칼로리)타서 먹구~~
7kg감량했어요~
저도 사고싶은데 학생인지라 돈이...ㅠㅜ
전 배가 금방 꺼져서 배고프더라구요.식사대용으론 힘들었어요.
일단 먹질 않으니 빠지긴하더라구요 저도 한달해서 5키로 이상은 뺏어요
흠 저는 1일1식할때 점심은 밥먹고 아침 저녁으로 이거먹었는데 2달반? 정도 동안 15키로 빠졌어요! 운동은 강하나 하체 하루세번정도했고 걷는거 많이했고요!.. 요요는 미친듯이 먹지않을땐 안왔는데 남자친구생기고 야식기본 엄청 걍 진짜 돼지같이 먹으니까 살은 찌더라고요... ㅠㅠ