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공황장애이겨내자!!! 저도 운동 체질인가봐요;; 저는 체지방만 8키로 뺐거든요ㅋㅋ 요즘 한계무게 치는데 재미들려서 하니 트레이너가 괴롭힐 운동이 없다고 재미없대요ㅋㅋㅋ 근력이 빨리 는다며 타고났대요ㅎㅎ
썬냥^^ 저 체질인가봐요 ㅋㅋ그래도 체지방4키로 빠져네요 ㅋㅋ30년만에 찾은 운동체질 ㅋㅋ
트레이너가...
뻐근뻐근 근육통이 있어야 지방이 타는거라네요~ 저도 이젠 어지간해선 안아프니까 트레이너가 한계무게를 치게끔 해주니 아파요;;;
뀨잉뀨잉해 한번도 안배기네요 ㅋㅋ
중량이요?근력운동 하면 알배기는경우는있죵ㅎ열심히 잘햇단증거죵ㅎ