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다이어트 일기

03월 15일 (음식 1357kcal)

다신등급

2019FEMD
  • 2017.03.15 17:41
  • 64
  • 0

  • 음식
  • 운동

1357/ 2549

0/ 425

성공
(767)

아침식사 : 180kcal (13.26%)
[CJ] 비비고 찐만두 (1/2봉지, 84g) 180kcal

점심식사 : 530kcal (39.06%)

잡곡밥

잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
콩나물찜 (1인분, 160g) 197kcal
아삭이고추 (2개, 14g) 4kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
사과 (1/4회분, 25g) 13kcal

오후 간식 : 647kcal (47.68%)
[오리온] 포카칩 오리지널 (1회, 66g) 347kcal
[CJ] 비비고 찐만두 (1/2봉지, 84g) 180kcal
[뉴트리라이트] 화이버비츠식이섬유 (2스푼, 34g) 120kcal
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03월 16일 (음식 875kcal)

2017.03.16 조회수 : 31
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