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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

스피닝 한달째...

다신등급

윤로또
  • 2017.03.15 13:27
  • 289
  • 1

스피닝 한달하고 인즈디 측정햇는데 살이 더 쪗어요 ㅠㅠ
정말 이게 무슨 경우인지 점점 운동 할 맛이 안나네요
이럴때 다들 어떻게 극복하셨나요

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  • 지존
    다람뿌 2017.03.15 17:29

    스피닝만타면 유산소만 주구장창하는거라 그런거같아요. 식단도 함께 병행하는지, 근력운동은 하는지 체크해야할듯해요

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