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다이어트 고민&질문

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집에서 걷기운동으로 할 수있는 운동기구로...?

다신등급

단효
  • 2017.03.14 21:20
  • 258
  • 3

집에서 걷기운동대신 스텝퍼로 하는게 나을까요?
가장 비슷한 운동기구가 뭐가 있을까요?
밖에 나가라는 말씀대신 집에서 할 수 있는 것들로
추천좀 부탁드립니다.

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  • 지존
    쩡쪙쩡 2017.03.15 04:02

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    iamisiam 2017.03.14 22:56

    집에서는..플랭크가 짱입니다..
    죽을거같은 운동이지만 효과는..++

    답글
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  • 다신
    뽀끌마눌 2017.03.14 21:38

    스텝퍼있음 그거 활용하세요. 아령 1.5~2kg 들고하면 더 효과 좋아요.

    답글
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2017.03.14 조회수 : 4,692
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