자유게시판
허벅지 빼기 힘드네요
meloly12
- 2017.03.12 23:07
- 131
- 4
다이어트 시작한지 한달반 됬는데, 주 6회 근력 1시간 , 유산소 40분 정도 해요. 몸무게도 5키로 정도 빠지고 다른곳은 신체사이즈도 많이 작아졌는데 허벅지만 별 차이가 없네요ㅜ
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조금 더 힘내요 그러다 확 보일거에여
저는 허벅지 빼려구 요가하는데 근육통만 생기네요ㅠㅠㅠ
이제부터 빠질거에요
하체는 확실히 노력이 더필요한것같아요
상체에서 더이상 빠질살이 없어야 하체가 빠진대녀