다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
바이크
디저트매니아
- 2017.03.12 21:22
- 109
- 2
오늘도 여지없이ㅡ이젠 스트래스안받고,일욜먹방키로했네요ㅡ과식해서,티비보면서,실내 바이시클 100분 23키로,766칼로리소모했는데,하루섭취보다는 초과되어서,다행인데,그정도면,바이크잘탄건가요?배불러서,아주빠른속도는 부담되더라구요
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헉!!!그래요???ㅜㅜ그럼,과식해서,먹은거 어케 소모하고,하루마감하지요?ㅜ
단순히 바이크만 타고 776칼로리 소모한다고 먹은776칼로리가 사라지는건 아니지요ㅠㅠ 유산소도 너무 오래하면 안좋다고 들었어요..ㅠ