선식3일후 이틀식사중인 진짜위가줄어서 배하나도ㅜ안고파요 하루종일 간식이라곤 방울토마토 다섯개에 세끼밥만먹었어요~

저도 이번주내에 10일 디톡스 다이어트 도전해보려고 주문했는데..... 사실 요요가 두렵긴한데 안하고 포기하는것 보다 낫겠다 싶어서 큰맘 먹고 시켰네요..
식사 조절 정말 어려운데 디톡스후 위가 줄면 좀 덜 먹겠죠?
지금도 시작전인데 식사량 조절 중이거든요

제가먹은식단 일주일유지해보구 효과있음 꼭알려드릴게요~~

이런건요요가오기쉽기때문에 디톡스후관리가훨씬더중요해요 디톡스끝나고 약간의 운동가함께식사량조절꼭해주셔야돼요 저같은경우는 디톡스끝나고 다음날세끼다먹었는데 조절해서먹었더니 500그램 더빠졌더라구요

요요 심하게 올수 있어요 조심하세요... 저가 그런식으로 뺐다가 다시 찐 케이스 입니다 다시 찌고나니 그런식의 다이어트던 뭐던 하고싶지가 않고 빠지는거 넘 힘들고 그러네요...

대박~~~~ 선식만으로 가능해요?