다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비 때문에 힘들어요
만숭
- 2017.03.10 17:01
- 154
- 4
다이어트 중인데 화장실을 거의 못 가고 있어요
좋은 방법 없을까요?
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아침은 평소대로 드시구, 점심쯔음에 고구마랑 바나나 같이 드셔보세요! 장이 활발해지더라구요..그래도 안마려우시면 운동해보세요:)))
비밀 댓글 입니다.
저도 심각해져서 관장,약 까지갔는데 아침에 유산균 저녁에 푸룬4알 하루에 1번2번꼬박꼬박가요
저는 다이어트하면서 더 좋아졌어요
유산균이랑 야채위주로 아침을 많이먹어요 ^^