다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트하는 거 비밀~~!!
해피숑
- 2014.07.05 14:18
- 302
- 8
일주일간은 다이어트식으로 식단조절하고 일주일은 적당히 일반식으로 섭취하기를 번갈아하면 몸이 다이어트 하는 줄 몰라 정체기가 없이 감량할 수 있다고 하더라구요. 몸 속이기~ㅋㅋ
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보상데이 좋네여~^^
좋은정보감사해요~
적당히 일반식~~이 중요한거겠죠? 저는 보상데이라고 먹기시작하면 조절이 안되서 큰일이에요ㅎㅎㅎ
오 그런가요? 요즘 정체기때문에 힘든더 이방법써봐야겠네요!
아~~ 무조건 안먹는게 아니었내요~~ 정말 좋은 정보예요
조은정보감사
비타민플러스 네 그래서 보상데이나 치팅데이를 가지면서 다이어트 하면 더 효과적이라는 말이 있나봐요.
몸이 모르는군요 ㅋㅋㅋ