2030다이어터1기
컴백 주 03.08.17🙊
Ginstoxic
- 2017.03.09 00:30
- 84
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제가 심심할때 음식을 먹는 다는 것을 느꼈어요.
그래서 오늘은 진짜 공복과 거짓공복을 구분해 보려고 노력하면서 식사했습니다.
진짜 지난 일주일 동안 먹어치운 과자들이 탑을 쌓네요..ㅜㅜ
군걱질을 하는 것도 상관없지만 이런 식으로 폭주하는😱 습성은 꼭 고치고 싶어요💪
03.07.17 부터 10일간 03.17.17 식단과 습성 고치는 훈련하려구요. 응원해주세요!
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부디 그러기를! 식습관에 대한 좋지 않은 보릇은 언제든 재발 할 수 있으니까 아예 새로운 습관으로 대체하고싶어서요~
원인을 파악해서 고치시는 모습보니까 고치실수있을것같아요ㅎㅎ화이팅입니다!
넵!! 감사합니다!!💪
5프로의 의지와 95프로의 본능이 싸우는 겁니다!! 목표를 확실하게 잡으세요!
화이팅!