다이어트 고민&질문
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기초대사량
51목표!
- 2017.03.08 20:28
- 295
- 1
제가 167cm 에 65kg입니다
다이어트는 꾸준히 했고요 중2라보니 학교가 개학해서 지금은 유지중인데 진짜 저 칼로리정도 먹어도되나요?
운동도 저렇게 나온정도하면서요
너무많아서 의심은 가지만 이번주는 저정도 먹었다는,, ㅎ
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여기 나오는 숫자들은 참고용입니다. 사람몸은 모두 다르기 때문에 정확하지 않습니다. 매일 같은 칼로리 드시고 몸무게 체크하셔서 살이 찌거나 빠지지 않는다면 그만큼 드셔되 되는겁니다.