다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초 대사량 1785.9 인데 좋은겅가요?
밍이밍이밍이
- 2017.03.08 13:42
- 193
- 4
제가 남자이고 몸무게가 76.1 그리고 기초 대사량은 1785.9 인데
좋은건가여? 안좋은건가요? 정확하게 알려주세요ㅜㅜ 고수분들 부탁합니다ㅜㅜ
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제가 171에 72 기초대사량 1600 나와요. ^^ 기초대사량이 높으신건.... 체중이 많이 나가셔서 그런거에요. 근육질의 몸으로 76kg이시라면 모르겠는데... 그게 아니시라면.... 그냥 비만이세요.
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