다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게측정차이
디저트매니아
- 2017.03.08 08:36
- 110
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아침과저녁과몸무게차이가,약1ㅡ2키로차이나는건,잘못된거가요?
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감사감사합니다
전 매일 아침에 한번만 재요. 저녁엔 하루종일 음식을 섭취하기때문에 무게가 더 나갈수밖에 없어요. 하루중 체중 잴수있는 시간 정해서 그때기준으로 하심될듯해요.
아침에만 잰거로,살빠졌네,아니네,판단해도 되는건지요?
아침에만 재보세요 식사, 운동으로 왔다갔다 바뀌어요.
감사합니다
보통 1키로 차이나요 물이나 음식이 들어가니 당연한 거겠죠~