비포&애프터
헬스 실내싸이클 한달후기
밍밍48
- 2017.03.08 01:23
- 8,696
- 31
한달뒤에 비교사진들고온다고했는데여...
살은 확실히 빠졌는데 아무리 근육을 푼다고하지만
생각보다 쉽지가않고 솔직히 방법을 모르겠네요
첫사진이 한달후인데 살빠지면서 근육이 보이는건지 근육이 생긴건지 잘모르겠네요 종아리알은 어떻게 해야지 없어질까요 ㅜㅜ
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저도 실내 사이클 하려고 하는데 스트레칭이 중요한 거군요
비밀 댓글 입니다.
종아리알은 정말 빠지지 않더라구요..ㅜㅜ
만져주면서풀어야죠ㅜㅜ
15분타고 1시간 스트레칭중이에요.. 요가다닐까생각중이에요 근육형다리여서
아ㅜㅜ. 전 하비라 저도 다리가 고민이에요 ㅜㅜ
2주차 타고있는데 알은 안생겼는데 살이별로.....
저도 종아리 알 때문에 스트레슨데... 진짜 마사지 엄청해주고 반신욕해주면 좋대요~!
대단해요
..