다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
레베카 전신운동도 유산소 운동 인가요?
배고빙
- 2017.03.07 08:25
- 160
- 2
이 두가지 전부 유산소 운동 인가요? 아님 근력 운동이랑 합쳐져 있는건가요? 유산소 운동 집에서 할만한거 있으면 추천해주세용:-)
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캐시
레베카 시리즈는 대부분 근력위주인데 전신칼로리영상같은건 뛰기도있고 유무산소 복합성인거같아요. 저도 홈트로 레베카꺼 자주봐요.