다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아마씨
먀먀묘
- 2017.03.07 01:00
- 67
- 3
변비땜에 아마씨를 먹어볼까하는데 밥 할때도 넣어서 하더라구요.
근데 사진상으로는 떡지게보여서(?) 밥을해서 공기에 담아 그위에 뿌려먹을까 생각중인데 효과가 덜할까요?
한번 밥먹을때 얼마나 뿌려먹어야 할까요?
참고로 전 볶은아마씨를 샀어요.
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비밀 댓글 입니다.
다람뿌 아~그래요~감사합니다
그냥 티스푼같은걸로 2-3번 뿌려서 드시면될거같아요