다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동할때 옆에 남자가 있으면 집중이 안돼요ㅜㅜ
생크림먹고싶다
- 2017.03.06 21:38
- 219
- 2
저 운동하는데
특히 근육질인 남자가 옆에서 운동하면
괜히 쫄아서 집중이 안돼요ㅜㅜ
쟤 운동 되게 못한다 생각하면 어떡하지...
자신감이 너무 없으니 운동도 마음껏 못하네요ㅜㅜ
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그런생각 않하고, 열심히 운동하는구나 생각해요. 무거운 바벨원판이 있으면 도와달라해보세요. 대부분 다 도와주고요.
본인운동하기도 바쁜시대입니다.
운동효과의 극대화는 "집중" 입니다. 남의시선따윈 체지방과 함께 날려버리세요.
열심히하시면
자세도 봐주고 알려주고 하는
연세가있는분들은 다 좋더라구요
진짜 잘하는분이 바벨 잡는 손
자세 벤치 프레스
가슴운동 어려운데 도와주세네요.ㅋ
ㅋ 싫어하지말고 즐기시길~~^^