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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

야채오븐사용

다신등급

삐유웅
  • 2017.03.06 13:47
  • 46
  • 1

오븐에다가 기름없이 애호박 브로컬리 닭가슴살 두부 이렇게 썰어 넣어서 구웠는데 괜찮나요? 먹을만 한데 영양손실이 많나요? 일부러 기름 안둘렀는데

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  • 지존
    상쾌한아침 2017.03.06 18:21

    생식 할 수는 없잖아요~~
    전 파나 마늘 양파 당근도 오븐에 구워서 먹어요~~
    팬에 기름 두르고 볶는 것보단 훨씬 나을듯해요~~^^

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