다이어트 일기
03월 04일 (음식 396kcal, 운동 136kcal)
이설련
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- 2017.03.04 19:17
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- 음식
- 운동
396/ 1378
136/ 230
성공
(888)
아침식사 : 136kcal (34.34%)
| 고기만두 (2개, 124g) | 136kcal |
점심식사 : 159kcal (40.15%)
| 김밥 (1/2줄, 100g) | 159kcal |
저녁식사 : 101kcal (25.51%)
| 순두부찌개 (1/2인분, 116g) | 101kcal |
운동 : 136kcal
| 플랭크 (30초) | 3kcal |
| 트라이셉 딥스 (10회) | 2kcal |
| 푸쉬업 (5회) | 1kcal |
| 마운틴클라이머 (20회) | 10kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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