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유지하시는분들 식단

다신등급

마이콩

 1
  • 2017.03.04 16:10
  • 149
  • 3

유지하시는분들 먹고싶은음식은 언제어떻게드세요???????

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  • 초보
    Hoo!! 2017.03.04 22:44

    먹고 싶을 때요 많이 먹는 것이 문제지 음식의 종류나 시간은 별로 상관 없어요

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  • 지존
    상쾌한아침 2017.03.04 16:19

    전 저녁에도 먹는데 대신 5시30분 전에 양을 정해서(치킨은 4조각) 그만큼만 먹어요
    그리고 다음날 공복유산소 운동 30분 해줘요

    답글
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  • 지존
    하루@@ 2017.03.04 16:14

    일주일에 한번정도 먹어줍니다

    답글
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