다이어트 일기
03월 03일 (음식 683kcal, 운동 790kcal)
뽀키2
- 2017.03.03 12:17
- 71
- 0
아침식사 : 115kcal (16.84%)
| [한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 150ml) | 115kcal |
점심식사 : 265kcal (38.80%)
| [샤니] 맘모스빵 (1회분, 63g) | 250kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 303kcal (44.36%)
| 토마토스파게티 (1/2인분, 150g) | 211kcal |
| 환타 포도 (1컵, 200ml) | 92kcal |
운동 : 790kcal
| 사우나 (120분) | 240kcal |
| 런닝머신 달리기 (70분) | 550kcal |
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