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다이어트 고민&질문

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헬스장과 스피닝중 추천해주세요!

다신등급

올해정상
  • 2017.03.03 00:32
  • 192
  • 2

무엇을 다닐지 고민되네요 ㅠㅠ
헬스장은 트레이너 없어요~ 스스로 기구 이용 ㅎㅎ

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  • 초보
    gkvl4 2017.03.03 08:03

    저도 스피닝 중인데요! 확실히 땀도 나고 신도나는게 좋아요, 근데 스피닝 후 따로 근력운동을 해주셔야 탄탄하게 올라붙는거 같습니다~!! 완전 추천!

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  • 지존
    상쾌한아침 2017.03.03 07:48

    스피닝이 효과 더 좋을거 같아요~~

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