기운이없어요ㅜㅜ
군것질 안하고 밥으로만 버티는데
식사도 반으로 줄이니 기운도 없고,
운동은 시작도 못했어요ㅠㅠ
위를 줄이고서 운동시작해야겠어요.
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화이팅입니다!!!♥♥♥
다이어터에디 자꾸 움추리고 있었는데 가볍게 산책하러 나가야겠어요. 다이어터에디님 댓글로 기운 내려구요~
감사합니다^^
가볍게 걷기부터 시작하는 걸로 추천드려요! 체력부터 만들어야겠더라구요ㅠㅠ 그리고 주말 등산 강력추천입니다! 힘들지만 체력도 올리고 칼로리 소모도 짱이에요♥