다이어트 일기
03월 01일 (음식 1273kcal, 운동 511kcal)
뽀키2
- 2017.03.01 11:23
- 58
- 0
아침식사 : 115kcal (9.03%)
| [한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 150ml) | 115kcal |
점심식사 : 903kcal (70.93%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 375kcal |
| 고기만두 (3개, 186g) | 204kcal |
| 찐빵 (3개, 240g) | 324kcal |
저녁식사 : 255kcal (20.03%)
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 소불고기 (1/4인분, 75g) | 122kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
운동 : 511kcal
| 런닝머신 달리기 (80분) | 511kcal |
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