다이어트 식단
🐖유지할꺼야!__170301 아침 간식🐖
사랑옵은양이
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- 2017.03.01 08:18
- 242
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아침 8시 10분 ~ 8시 40분
포만감 5
사과 1/6, 통밀빵 3조각, 두부 티라미수 ( 고구마빵 남은거 조금, 두부 약 100g, 요거트 1/3, 카카오닙스, 아로니아, 블루베리 ), 토마토소스, 시금치 스프레드
오늘아침에 만든것들!! 행복한 아침💕
간식 10시 45분 ~ 11시
수제 요거트 1/2, 햄프씨드, 건자두 3개, 견과류 1/2봉, 금귤 2개
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멍텅구리만두 이쁘게봐주셔서 감사해요😍
이쁘게 드시네요 ㅋㅋ