다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
💚한달 6kg 빠지는 방법💛
Yjas
- 2017.03.01 01:11
- 320
- 2
한달에 6kg빠지는 방법은없나요? 안녕하세요! 전 학생이구 비만에 해당됩니다 ㅜㅜ 그래서 어머니가 약은 안된다 하시네요! 약안먹고 열심히 운동해서 한달에 6kg빠지는 방법은 없나요?
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저 지금 2주동안 4키로뺐는데요
일단 식이가 중요한것같아요
저는 배가고파도 먹지않는편인데 먹고싶은음식을 못참아서 이제까지 쪘던거였거든요
그래서 식이조절하고 도전 30일하고있는데 괜찮은것같아요
30일말고도 운동같이해주면 더빨리빠질꺼에요!!!
줄넘기 많이 도움되요~