다이어트 일기
02월 28일 (음식 1064kcal, 운동 600kcal)
키키코코
- 2017.03.01 00:31
- 44
- 0
- 음식
- 운동
1064/ 1585
600/ 264
성공
(857)
아침식사 : 400kcal (37.59%)
| [버거킹] 크로와상샌드위치 (1/2개, 59g) | 177kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 70g) | 84kcal |
| 삶은 계란 (1/2개, 25g) | 38kcal |
점심식사 : 400kcal (37.59%)
| 후레쉬선식 (1회분, 50g) | 205kcal |
| [남양] 맛있는 우유 GT (1팩, 300ml) | 195kcal |
오후 간식 : 9kcal (0.85%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1잔, 340ml) | 9kcal |
저녁식사 : 255kcal (23.97%)
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 단호박찜 (1회, 60g) | 17kcal |
운동 : 600kcal
| 스피닝 (60분) | 600kcal |
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