다이어트 식단
다이어터라면...
바람불면날듯
- 2017.02.28 19:00
- 872
- 5
응당 라면의 반은 과감히 쪼게야겠죠 ㅎㅎ;
깐새우4개 시금치듬뿍 파슬리팡팡 대략 400칼로리예상합니다 물론 스프는 2/3만 국물은 마시기있기없기? ㅋㅋ
황홀한 감동라면이었습니당
아침은 흑미밥반공기, 견과류10알, 레몬수반병(210kcal)
점심도 흑미밥반공기, 돼지고기장조림50g, 레몬수반병(250kcal)
도합 오늘은 860칼로리정도 섭취함
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맛있겠어요~^^
굿굿
비밀 댓글 입니다.
그래도 맛있어보여요!
와 너무 맛나보여요 ㅎㅎ