다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트
해인아ㅎㅎㅎ
- 2017.02.25 21:58
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다이어트 할때 헬스장 같이 다니면서 하는게좋을까요 아니면 그냥 돈아낄겸 굶을까오 ㅠㅠ
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평생 굶을거 아니잖아요? 요요 금방오고 굶으면 살이 잘 찌는 체질로 변하게 됩니다 굶지마세요
굶지마세요 집근처나 일하는곳 근처에 헬스장끊고 주5~6일 나가면 그냥 빠져요
물론 식단조절이 다이어트땐 더 영향이 크긴하지만 꾸준히 운동을해야 동기부여가되고 운동을 하고있는 자신에 모습에 자신감도 붙을거예요
두려워말고 시작하세요